Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
» » » Как научиться отказывать и как правильно это делать? (блиц-опрос)

Простая работа.
Всего час в день в любое удобное время

 Официальное оформление, стаж!
Обучение за счет компании!
Для работы необходим компьютер и интернет.
Ежедневная оплата труда

САЙТ РАБОТОДАТЕЛЯ



Как научиться отказывать и как правильно это делать? (блиц-опрос)

03.07.17
Автор: admin
Просмотров: 0
Комментариев: 0
Наталья Козина, практикующий психолог:Неумение гласить «нет» – это суровая психическая неувязка, истоки которой следует находить в том, что человек не уверен внутри себя и опасается, что в случае отказа его закончат обожать и уважать. При всем этом он может отлично обдумывать, что конкретно из-за безотказности окружающие его и не уважают, но при всем этом всякий раз все равно соглашаться на просьбы о помощи. И в итоге выходит последующее: опасаясь, что люди обидятся, человек запамятывает о для себя.Все же, необходимо обучаться отказывать, когда требуют делать то, что вам не нравится. Для этого нужно собрать всю свою решительность и спросить себя: «А нужно ли соглашаться исполнить просьбу? Желаю ли я этого?». После того, как отрицательный ответ получен, нужно верно произнести слово «нет!», при этом уже вслух, – так, чтоб собеседник его услышал, а далее – разъяснить, почему конкретно «нет».Евгения Синькина, психолог:Для того, чтоб научиться отказывать, нужно трениться – ведь это не так просто, как кажется на 1-ый взор. Самые 1-ые тренировки необходимо устраивать в одиночестве перед зеркалом, произнося слово «нет» до того времени, пока оно не станет звучать естественно.При всем этом следует уделять свое внимание и на собственный тон – он должен быть жестким, а не виновным либо грубым – вы не обижаете человека, а всего только сообщаете ему о собственном решении. Когда упражнение перед зеркалом будет освоено, можно перебегать к последующему шагу – отказу в мелочах.Очевидно, не стоит отказывать только из «спортивного» энтузиазма – так и недоброжелателей нажить не длительно. Но если вас требуют о некий маленькой услуге, а у вас совсем нет желания ее оказывать, – откажите. Научившись отказывать в мелочах, вы можете и в более суровых делах поступать так, как считаете необходимым, а не так, как вам навязывают.Никита Сеченов, психолог:Молвят, что Екатерина II очень нередко не могла отказать приближенным в их просьбах, и те этим нередко воспользовались. Тогда императрица выдумала выход из этой ситуации: когда к ней обращались с просьбой, она набирала в рот воды и пару минут прогуливалась по дворцу, обдумывая ее. Выплюнув воду, Екатерина II в большинстве случаев гласила «Нет!».Так почему бы вам не последовать ее примеру? Совершенно не непременно набирать в рот воду, можно просто не давать ответ сходу, а взять некое время на размышление о том, чем вам может обернуться самая невинная просьба. Если трудовые затраты очень значительны – откажите и растолкуйте, почему конкретно.Издание "Работа + Карьера"скачать wpr 11.3
Теги: Как научиться отказывать и как правильно это делать? (блиц-опрос)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)